ボディーハーモニー

連休明け！ボディーハーモニーからスタートです😉🎶

久留先生のパーソナルエクササイズは、丁寧に体を解していくストレッチからスタート！自分の体の状態に合わせて参加することができます✨

運動の秋、スポーツの秋、、ボディーハーモニーから挑戦してみましょう🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️