シンバ

向谷地さんの当事者研究✏️

〜人間関係は"生もの"〜
悩みは尽きませんね。そんな中でも自分自身が頑張ってることにしっかり目を向けて👌🏻セルフケアも学び考え、実践していきましょう✨

シンバで自分自身を『外在化』することができ、気持ちや考えの伝え方はSSTで練習できる💡

時間をかけたら伝わる、通じるかも。
メンバーの体験談から、ヒントやパワーをもらいました🐸