気分の上がり下がりの波が大きく、幅も様々。生活や行動の変化などから、自分自身の理解を進めていくヒントを学びました✏️
薬物療法やデイケアの活用など、正しい知識を増やし、セルフケアについて考えるきっかけになるかえる教室👏🏻
来月は『社交不安障害』がテーマです。一緒に学びを深めましょう🌈
2024年11月29日金曜日
かえる教室🐸
気分の上がり下がりの波が大きく、幅も様々。生活や行動の変化などから、自分自身の理解を進めていくヒントを学びました✏️
薬物療法やデイケアの活用など、正しい知識を増やし、セルフケアについて考えるきっかけになるかえる教室👏🏻
来月は『社交不安障害』がテーマです。一緒に学びを深めましょう🌈
ウェルカムカフェ
話題もさまざまでしたが、中盤からはスポーツの話で盛り上がりました( ´∀｀)♪
いつもと違った雰囲気で、いろんな感想もいただけました‼️
次回は、12/6の金曜日午前11時からスタートです😉
お待ちしておりますッ( ´∀｀)
2024年11月28日木曜日
プロデュース大作戦
不幸の主人公を、ハッピーなストーリーに仕上げていきます。
ワイワイガヤガヤ。新しい技
「それでいいじゃん」
「Sさんに、歌ってもらう」
さて、完成は、いかに
2024年11月26日火曜日
今日のるえかカフェ🍰🍎
急に寒くなってきましたね、、🥶 そんな時はるえかcafeでほっと一息つきませんか？お待ちしています🙂↕️
KＩＺＵＮＡ😍
みんなご自身のノ〜トを素敵にデコされてます。
１ヶ月のふりかえりや自分では気づけないこと
最近、明るくなったよーなど言われたなど
新たな発見❣️もあるのが嬉しいですね。
いつからはじめても大丈夫です。
ぜひぜひいらして下さいねぇ
iPhoneから送信
2024年11月25日月曜日
バレーボール ビーバ
バレーボール ビーバの活動は月曜日の午前中に行っております。
今回は新しいメンバーさんを迎え、7名のメンバーさんとソフトバレーの練習を行いました😁
来週には精神科ソフトバレーの大会を見学に行く予定です。
随時新人さんも募集中なので、是非気軽にご参加くださいね😉
月曜日の、、
今日も四名の方が参加してくださいました。ご本人たちの許可を得て、今週の振り返りを、UPいたします。
皆さん、それぞれにkizukiがあったようです。❤️
看護学生さんと、ヘルパー研修の方も参加してくださいました。
2024年11月22日金曜日
ライフワークレッスン
今月のテーマは『くらしに大切！掃除の仕方〜年末の掃除は極寒前が吉〜』でした。
重い腰が上がらないという方も多いであろう掃除。。。寒くなる前の今がチャンスっ✨✊🏻✨掃除のポイントややり方の工夫、掃除をすることでの精神的な効果まで学ぶことができました！
この土日は掃除日和🧹行動あるのみですね🎶
ウェルカムカフェ☕️
新しいメンバーやリハビリを再開したメンバーが集う少人数のグループです🌈
季節の変わり目、生活リズムや体調なども変化しやすい時ですよね。そんな中でも毎週通所できるようになり、メンバーやスタッフとの繋がりも深まってきました。
今日の写真はメンバーのウェルカムカフェのカードをパシャリ📸✨来週もお待ちしています☕️
2024年11月21日木曜日
クリスマスがスタート🎄
クリスマスツリーに装飾もバッチリ⭐️
イルミネーションライトが絡まっている！？メンバーが忍耐強く諦めず。。みんなで1時かけて絡まりを解いてくれました👏🏻見事でした！！
ライトも無事に点灯し、るえかが一気にクリスマスムードに🎄✨来月19日のクリスマスパーティーも楽しみですね🐸
かえるセミナー🐸
睡眠での何らかの苦労を経験している、睡眠薬を使っているというメンバーがほとんど。睡眠のサイクルや薬の作用、生活リズムを整えることの重要性など学びました✏️
寝る前にやるとリラックスできること、睡眠をより良くするためにやるといいことも必見でしたね👀✨
KIZUKIでも生活習慣をチェックすることができます☀️是非参加してくださいね🌈
2024年11月20日水曜日
紅葉狩り🍁
ということで行って参りました☺️✨
雨模様でしたが、紅葉とのコントラストには風情があり、また一つ思い出が増えました👏🏻
グループごとにベストショットも撮影していただきました！明日のお昼のミーティングで、今日の紅葉狩りの様子を発表しますのでお楽しみにしてくださいね🍁
Instagramも更新中です🎶是非合わせてご覧くださいね👍🏻
寒い中、お疲れ様でした🐸
2024年11月19日火曜日
るえか式心理教育
なつひさお・たなかやすお、ダムの絵からストレスとは何か、様々なストレスへの対処法をみんなで出し合いました👏🏻
自分のダムはどんな形か、深さや放流の状況を書き出しました✏️触れる度に気づきや発見がある心理教育👀✨
来週25日は健康教室です！お楽しみに🌈
2024年11月18日月曜日
RUECA19thバースデー💫
たくさんのメンバー、スタッフが集い🎶思い出話に花を咲かせ、、わいわい賑やかな1日となりました🌈
るえかから始まったひだクリニック🐸今もみんなの繋がりにより、伝統を引き継ぎながら、進化を続けています🍀
KIZUKI
今週も朝一のKIZUKIプログラムからスタート☀️
新しいメンバーが増えました😊KIZUKIノートを使って、生活習慣から体調や疲れ具合、自分の大事な時間など発見がありましたね👍🏻まずは書き出してみることからやってみましょう✨
毎週月曜日10時から、みなさんのご参加お待ちしています🌈
ヨコハマぽるとカップ出場！
昨日は横浜FCヨコハマぽるとカップに2チームで出場をしました！本大会は優勝、エンジョイは準優勝と素晴らしい結果を残せました(^^)/また、大会MVPにはたけ、スーパーGK賞にはだっちが選ばれました！運営をしていただいた皆様、素晴らしい大会をありがとうございましたm(__)m
2024年11月15日金曜日
ウェルカムカフェ☕️
今日も、大切にしていることやちょっぴりプライベートなことを話しました✨
とても楽しい時間になりましたね‼️
今回の写真は、ウェルカムカフェのスタンプカードです♪
みんなで指をさしてみました☝️
あと半分、折り返し地点ですね💞
では、また金曜日の11時からお待ちしてます( ´∀｀)
2024年11月12日火曜日
コミュニティミーティング
土屋先生が作ってくれた虎の巻を基に、誰でもSSTにトライすることができます😊
今月はSSTに積極的に参加してくれているメンバーがリーダー、コ・リーダーを担ってくれました👏🏻
様々な考え方に触れることができるSST✏️みんなからいただいたアイディアをやってみましょう🎶
2024年11月8日金曜日
今日の晩御飯🍲
メンバーの方がたくさん準備を手伝って下さってとっても美味しく出来上がりました🎶特に手作りしてくださったつみれは絶品でしたー😹 次は11月29日の金曜日に手作りご飯を作りたいと思ってますー！是非みなさん食べに来てくださいね💛
ウェルカムカフェ☕️
新しいメンバーが集うプログラムです✨
毎週金曜日11時から開催しています😊
今日も新しいメンバーが加わり賑やかに🎶
いろんな経験を重ねてきたみなさんの出会い。同期というのは心強いですね🍀
これからよろしくお願いします
ハンドベル🔔🔔チャレンジ🔔
みんな初心者🔰の方ばかり。。。
真剣なまなざしとキレイな音色のハ〜モニ〜🎵
🎄クリスマス会でお披露目できたら
いいですね。。。
ただ今チャレンジャ〜募集中です
iPhoneから
2024年11月7日木曜日
つっちーのコミュニケーション講座
今日のテーマは、二つ。
つっちーマジックにかかってしまいます。
最初のお題は、問題解決技法を使って、ご本人がこれからどうしてゆきたいかを引き出しています。
次の方のお題は、ロールプレイをしてくださいました。基本訓練モデルになります。そして、アイデア、アドバイスは、メンバーにシナリオを作っていただいて、
それをご本人が取り入れてらさらに、ロールプレイを行いました。
まだ、つっちーマジックにかかってない方、来月の第一木曜日にお待ちしております。
2024年11月6日水曜日
当事者研究
午前は少人数で、午後はメインプログラムとして全体で行いました！
人との関係性、認知や自己表現など、テーマは様々。メンバーの体験談や外在化することで"気づき"を得られるプログラムです👏🏻
