今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2024年4月3日水曜日
ボディハーモニー
毎週火曜日、11時からのプログラムです。
きっちり、1時間、抹消から.丁寧に体をほぐしていきます。お尻をついて、前進、後進、横歩き。けっこう効きます。
肩甲骨をほぐして、軽く体を動かしました。気持ち良かったです。
だから、毎週通いたくなるなる。
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