今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2022年7月11日月曜日
楽しい認知行動療法💕
宮崎さんが講師を行う、『楽しい認知行動療法』です♪
ウォーミングアップでは見た写真について3つの言葉で表現してみました✨
意外と難しいものですね(⌒-⌒; )
その後で、気分と行動の関連についてお話ししてくれました😁
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