今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2022年2月15日火曜日
MER
今日のMERでは腸活を目的としたストレッチを実施✨
エクササイズで軽く汗を流した後には瞑想を行い、午前中の時間を過ごしました😄
普段スポーツが継続できない方も、みんなで楽しみながら行えるのでお勧めですよ♪
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