今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2017年4月5日水曜日
ラヴァーボール
今日は、春らしい陽気ですね。
ラヴァーボールで、リラックスタイムです。
思考を静かにさせるためのリラクゼーション。はじめは、ラヴァーボールを使って横になります。その後はラヴァーボールを使わないで、リラックスします。いつでもできるリラックス方法になりますね!
ぜひ、プログラムをチェックして参加してみてくださいね。
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