ボディーハーモニー

おはようございます。
毎週木曜の午前は、運動プログラムを行っています(^-^)

和やかな音楽に合わせ、ゆっくりゆっくり体を伸ばしていきます。
「心がリラックスし、気持ちが良いです♪」と参加されたメンバーが話していました。

体をほぐしたいという方は、是非ともご参加くださいね。