今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2016年9月29日木曜日
ボディーハーモニー
運動不足の方におすすめのプログラムです。ゆったりとした音楽を聞きながら体を動かします。最後は、テンポのよい曲に合わせて全身運動です。体を動かすのは気持ちがいいですね。ぜひ、参加してくださいね。
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