今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2015年4月17日金曜日
プーのレストラン
安くて旨くて早いをテーマにした調理のプログラムです。
今日はカレー。1人暮らしでカレーをつくるメンバーがいますが食べ過ぎてしまう傾向。ご飯さえ炊けば250円くらいで10分で出来て栄養価が高い^_^
レトルトカレー、カット野菜、冷凍唐揚げで650kcal。野菜がいっぱいでした。さーやさんが1人遅刻しましたが食べることができました、良かったわね^_^
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