今日のるえか
ひだクリニックデイ・ナイトケアるえかの情報を日々お送りしています。
2013年5月22日水曜日
第53回ランチョンセミナー
今日のテーマは栄養とダイエットを考えるです。暴飲暴食を止め、炭水化物、脂質を抑えるように心掛けたいものです。
第5回ピーナッツクラブの中間報告もありました。甘い飲み物をやめただけで体重が簡単に減ったそうです。毎日の生活の中で気をつけてみたいですね。
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