今年の休日プログラムは毎年恒例肉フェスです🥩煙やお肉のいい香りに包まれて、最初からテンションが上がる空間！みんなでワイワイ焼きながら食べるお肉はどれもジューシーで、普段よりさらに美味しく感じました🥳 みなさん十分に盛り上がって、楽しい時間を過ごせた大満足のイベントになりました✨
2026年4月29日水曜日
2026年4月27日月曜日
外出プログラム 吉川美南サーカス
今月の外出は吉川美南でサーカスを見に行きました🎪 サーカスを見るのを初めてだったのですが、非日常の世界観に引き込まれて、最初から最後までワクワクしました😻
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2026年4月24日金曜日
いつもの金曜練習^_^
フットサルチームEspacioは毎週金曜日に2時間練習を行なっています！今日も仕事終わりの人も含め、皆さん参加してくれました(^^)
随時、見学、体験を受け付けてますのでお気軽にお問い合わせ下さい！
2026年4月22日水曜日
こころの整え方講座
『るえかアカデミー』
心理士の杉嶋先生が久しぶりにデイケアの講座を担当してくれました✨
『こころの整え方講座』
色々なお話が聞くことが出来て、ご参加してくれた皆さんからも素敵な感想が沢山出てましたよ🌈
次回は6月に講座を予定してますので、お楽しみに✨
シンバ
水曜日は『るえかアカデミー』
午前中に行われた『シンバ』
向谷地さんが来てくれてのプログラムでお悩み相談出来ます。
今回はイライラについてのお題が出ました🌈
上手に付き合えるようになると良いですね🙆
リカバリープラン
TRY2（トライトライ）コースのプログラムとして行われた『リカバリープラン』🤔
２つのグループに分かれて、
各々どのようにリハビリを進めていくか...
みんなと相談しながら考える時間としました😚
2026年4月17日金曜日
ライフワークレッスン
今月の『ライフワークレッスン』は
『新生活で起こりやすいトラブル😈』について
最近よくある詐欺の手口などを動画を見ながらみんなで確認しましたよ。
一人暮らしをしている方などは、被害に遭わない為に気をつけていきたいですね🤔
2026年4月16日木曜日
ジャンボ
隔月にて開催されている『ジャンボ』
ナイトケアにてピアさんを囲んでの交流会になります🤗
今回は春のパン祭りを開催✨
イベントでは『ササシラズ』というゲームで楽しみました🥳🥳🥳
優勝したメンバーさんには素敵な景品が💓
楽しい交流会なので、是非みなさん活用して下さいね😚
また会いましょう😊
産休に入らせていただきます🤰🏻✨ メンバー、スタッフからの温かいお言葉やお品物に胸がいっぱいです😭みなさんに支えられ、パワーをいただき、ここまで頑張ってこれました🍀本当に本当にありがとうございます。 お休み前、お会いできなかったみなさんも、またお会いできる日を楽しみにしています 離れていても、どんな時もみなさんのリカバリーを願い応援しています🌈
2026年4月15日水曜日
創作活動 絵手紙
本日のるえかアカデミーで開催された『絵手紙』の活動です👩🏻🎨
看護師の田中さんが講座を担当してくれました✨
素敵な作品がたくさん出来上がりましたね😉
日常生活の中にこのような楽しみを持てると良いですね🌈
2026年4月14日火曜日
2026年4月10日金曜日
ウェルカムカフェ☕️
今日は卒業式を開催しました🌸 4名のメンバーが卒業に。同じ場所、同じ時間を過ごしてきたメンバーの卒業には、様々な想いが込み上げてきますね🥹✨ 継続してリハビリを続け、目標を持って前進するメンバーの姿は輝いています💐 ご卒業おめでとうございます🌈これからも一緒に頑張りましょう😊
2026年4月9日木曜日
ピアの部屋
今日もピアの部屋、オープンしておりました✨ フリートークでテーマは決めずに、わきあいあいやっております❣️ 今日は、男女ちょうどいい人数でしたね😊♪ 次回は4/23木曜日の11時から開催しますので、お待ちしてます😆✨
2026年4月6日月曜日
KIZUKI
月曜日のスタートはKIZUKIから🌸 肥田先生が監修されたKIZUKIノートを活用して、自分自身の生活習慣を振り返り、整えていくプログラムです😊💡 生活の土台を整えることはリカバリーの第一歩✨ノートなどに書き出すこと、みんなでシェアすることで、自分自身の状況や状態への“気づき”を発見することができます👏🏻 春先は生活リズムも乱れがち？ 是非とも一緒に点検してみましょう👀
2026年4月1日水曜日
当事者研究
初日は向谷地さんによる『当事者研究』でした✏️✨
燃え尽き症候群や自分の助け方など、新年度のスタートにキャッチーなテーマについて研究を深めました✊🏻自分の特性やペース配分について客観的に捉えてみたり。みんなの自分の助け方を聞いてみたり。
当事者研究は、向谷地さんがテーマについて書き出し整理していく"外在化"も特徴の一つです👀是非体感しに来てくださいね🌸
2026年3月29日日曜日
ワク花🌸
ワクワク！お花見🌸
今年のフロンティアコースのお花見は、あいにくの雨模様でしたが、かえる公園の桜はちょうど見頃を迎えていてとてもキレイでした
企画も盛りだくさん！
モルックはチーム戦で開催し、白熱しみんなの情熱がぶつかり合っていました🎖️お花見弁当に春のスイーツも堪能し、みんなの笑顔が満開に🌸
また一つ思い出が増えましたね🎶
2026年3月26日木曜日
かえる教室🐸
今月のテーマは『自閉症スペクトラム』でした✏️
病理や特性、発達障害の歴史など、わかりやすく、丁寧にお話してくださいました🐸マルチタスクについて体感するワークもあったりと楽しく学ぶことができました！
デイケアでできるリハビリについてや"会話"の重要性など、今日から自分自身で実践できることが見えてきましたね👀
来月は22日（水）16時からです🌈是非ぜびご参加ください
2026年3月24日火曜日
健康教室
木村さんによるるえか式心理教育
仲間で分かち合うこと。
今月はグループワークをメインに『勇気100%』の歌詞から、自分自身のリカバリーロードを振り返りました✨
自分の情景や経験に照らし合わせて。これまでの苦労も頑張りも思い起こす事ができました👏🏻
改めて、
具体的な夢、目標は？
今日からどう歩んでいこうか？
仲間で分かち合うこと。
何回失敗しても、何度でもやり直せること。
今を大事に、
意味あるリハビリができてるか。
今を大事に、
意味あるリハビリができてるか。
4月からるえかもリニューアルします🌸
自分自身の"これから"を大事に考えるチャンスです☀️
2026年3月20日金曜日
春のワクワクツアー☘️
柏の葉キャンパスにて、ビュッフェランチを楽しみました✨🍽️✨
美味しいのはもちろん！お腹いっぱい！みんなと一緒に食べる楽しさも満点！！の一日となりました😋🎶
食後はららぽーと内をグループ散策👏🏻オススメのセルフケアグッズを発掘👀来週25日のセルフケア実践ラボで紹介しちゃいます🌸お楽しみに🌈
2026年3月19日木曜日
アサーション
今回は相手の意思表示を適切にキャッチできているか、コミュニケーションゲームを使って実際にやってみました👏🏻感じ方や捉え方は様々ですが、一旦立ち止まることや決めつけないことも大事ですね🐸
学んだことを日々の交流の中で実践してみましょう🎶
るえかミーティング
今後の目標や希望に合わせて、今まで以上にるえかの使い方を工夫することができます👏🏻
改めて、自分自身のこれからについて考えてみるきっかけにできると思います🌈
何かありましたら、スタッフまでお声がけください☺️るえかでお待ちしています🎶
2026年3月18日水曜日
ボディーハーモニー
久留先生による体の軸を整えるエクササイズは大人気プログラムの一つ👏🏻つま先から指先まで丁寧に解し、動かしていきます🎶
季節の変わり目、心身ともに調子が変わりやすい時期👀是非ともボディーハーモニーで自分自身を整えていきましょう🌸
2026年3月16日月曜日
ライフワークレッスン
樋口さんによるライフワークレッスン📖✨今月のテーマは「年金」についてでした✏️
わかりやすく、楽しく、社会資源や各種サービスについて学ぶことができるのが、ライフワークレッスンの特徴です
リハビリや自活の土台になる大事な知識が得られます☺️
来月も是非ご参加ください🌈
ライフワークレッスン
樋口さんによるライフワークレッスン📖✨今月のテーマは「年金」についてでした✏️
わかりやすく、楽しく、社会資源や各種サービスについて学ぶことができるのが、ライフワークレッスンの特徴です
リハビリの土台になる大事な知識が得られます☺️
来月も是非ご参加ください🌈
ウェルカムカフェ☕️
デイケアでのリハビリをスタートして、自分のペースで直向きにウェルカムカフェに通ってきたお二人✨
安心できる居場所ができた☺️と語ってくれました🍀
少しずつ活動の幅を広げながら、目標に向かって進んでいきましょう🌈みんなが応援しています🤝🏻
卒業おめでとうございます🌸
2026年3月13日金曜日
コミュ活✨
今週も様々なプログラムを実施🐸
その中でも、ゲームやスゴロクなどを取り入れての「コミュ活（意思表示を通してコミュニケーション力を高めるもの）」や「相手の気持ちや考えをくみ取る」など、親睦を深める機会にもなりました
その中でも、ゲームやスゴロクなどを取り入れての「コミュ活（意思表示を通してコミュニケーション力を高めるもの）」や「相手の気持ちや考えをくみ取る」など、親睦を深める機会にもなりました
同じ時間を過ごし、会話を通して、初めて知る相手のこと🍀貴重な時間となりましたね✨
2026年3月12日木曜日
シンバ
今回は"人間関係"をテーマに研究しました🙌🏻
外在化（書き出して、自分と起きてるいることをわかる作業）することで、自分のことを客観視できたり、相談できる場があることを改めて感じられたり、当事者研究の魅力に触れることができます😊
季節的な体調の変化もあるこの時期、プログラムを活用してセルフケアも大事にリハビリしていきましょう🐸🌈
避難訓練
3月は地震を想定して避難、防災を行います。
東日本大震災から15年、様々な思いを胸に、るえかでも「自助・共助・公助」について改めて考え、実践する大事な日です🍀
学びから意識を高め、身の回りを点検してみましょう😊🙌🏻
2026年3月9日月曜日
ピアの部屋
どなたでも参加できます！
フリートークでいつも違った話で盛り上がってます♪
わきあいあい、一緒に楽しい時間を過ごしませんか？☺️
是非ご参加お待ちしております🩷
2026年3月4日水曜日
当事者研究
自分自身のことや今気になっていることをテーマに出し、ホワイトボードに書き出し（外在化）ながら研究していきます👀
向谷地さんやメンバーとのやり取り、研究を進めていくことで、振り返りができ"気づきや発見"があったり！自分を客観視できたり！
その効果を是非体感してみてくださいね👏🏻
2026年3月3日火曜日
ひなまつり🎎
るえかではメンバーの健康と回復を願って、ひなまつりを開催しました✨
伝統のひなちらしに、今年はひなクレープを取り入れてみました☺️👏🏻みんなでわいわい賑やかに🎶
季節の変わり目、心身ともに大事に過ごしていきましょう🍀
2026年3月2日月曜日
ウェルカムカフェ☕️
いつものフリートークで、盛り上がりました☺️
途中、市川市動植物園のパンチくん🐒の話も出ましたね♪
とっても可愛い子猿さん💕
みんなで画像を検索したりしました📱
今回の写真は、これで決まりだね❣️とみんなで写真を撮りました🤳
2026年2月20日金曜日
ウェルカムカフェ☕️
少人数で、色々な話ができます♪
ちょっと緊張しちゃう方も、最近あまり会話していないなーという方も、どんな方でもウェルカムです😊!!
来週の金曜日１１時からオープンしていますので、是非お待ちしております🩷
2026年2月19日木曜日
ベーシックSST
人と人とのやり取り、対人場面における困りごとやより良くしたいこと学び、実践を通して深めていきます😊✨
今月はロールプレイも実施！実際に場面を想定してやってみることで、イメージも湧きやすく、行動するための自信につながりますね👍🏻
2026年2月18日水曜日
流山本町周辺散策
今回は外出プログラムとして、昨年流山本町にできた『白みりんミュージアム』に行ってきました🎶流山発祥の白みりん👏🏻私たちの生活には欠かせない調味料ですが、今まで以上に愛着を持って使うことができそうです！
ランチの蔵カフェ☕️万華鏡ミュージアム👀も堪能でき、大満足でした😊
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