今日のるえか

　午後のメインプログラムの前に。。 　ゆった〜りとそしてリズミカルに身体を動かすと 　あら〜ふ•し•ぎ〜 　心❤️が軽くなります。。 　素敵な先生がアドバイスしてくれながら 　レッスンできます。 　ぜひぜひみなさん体験してみてくださいね♪ iPhoneから送信

エスパシオの素晴らしい快挙から2月がスタート✨🏆✨本当におめでとうございます🎉 フロンティアでは週のスタートはKIZUKIから❗️ということで、メンバーが集まりました😊 生活から自身の特性と大事にしていることまで。生活習慣を整えることは、回復の第一歩🌈今日はセルフ...

なでしこ賞は麻衣子さん、MVPはよっしー、コバはカメラマンとしても活躍しました！皆さん、お疲れ様でした^_^

今日のウェルカムカフェでは、 みんなで自己紹介スゴロクをやってみました( ´∀｀)✨ いつもフリートークの多いウェルカムカフェですが、 今回はるえかのメンバーの手作りのスゴロクをやりました❤️ みんなの質問もユーモアがあり、とても盛り上がりましたね😁✨ また今度も、自己紹介スゴ...

今月のテーマは『体内時計』についてでした✨ KIZUKIノートや活動記録表を活用して、生活リズムをチェックしているメンバーたち⏰ 体調を遡って、振り返ることがでる！なぜ体調を崩したのか、なぜ良くなったのかを発見できることで、自己対処も拡がりますね👍🏻 自分の体...

　今日も素敵なインストラクタ〜の先生が ステキなレッスンをしてくれます。。 ずっとひだで永年にわたり教えてくれています。 まだ、体験されてない方はぜひぜひいらしてください iPhoneから送信

今月のテーマは『切ない』でした✏️ どんな時、どんな気持ち、どうなるのか。架空の悲劇の主人公を作り出し、その主人公をハッピーエンドにするSSTです😉✨ 伝統あるプログラムの一つ🐸 ピアサポーターたちが作ってくれた虎の巻を活用し、リーダーとコリーダーもメンバーにお願いしていま...